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面筋菠菜汤
健康功效
豆腐:润燥
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
面筋菠菜汤的做法
![面筋菠菜汤的做法图解1]()
1.准备面筋，我这个比较大
![面筋菠菜汤的做法图解2]()
2.豆腐提前焯水
![面筋菠菜汤的做法图解3]()
3.菠菜洗干净
![面筋菠菜汤的做法图解4]()
4.将大面筋掰开两瓣
![面筋菠菜汤的做法图解5]()
5.锅里烧开水，放入豆腐煮开
![面筋菠菜汤的做法图解6]()
6.放入猪油
![面筋菠菜汤的做法图解7]()
7.将面筋入锅
![面筋菠菜汤的做法图解8]()
8.煮沸后放入菠菜
![面筋菠菜汤的做法图解9]()
9.菠菜不宜煮太久
![面筋菠菜汤的做法图解10]()
10.加入适量盐、鸡精调味
![面筋菠菜汤的做法图解11]()
11.成品图
面筋菠菜汤的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
1.准备面筋，我这个比较大
2.豆腐提前焯水
3.菠菜洗干净
4.将大面筋掰开两瓣
5.锅里烧开水，放入豆腐煮开
6.放入猪油
7.将面筋入锅
8.煮沸后放入菠菜
9.菠菜不宜煮太久
10.加入适量盐、鸡精调味
11.成品图
