八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
猪油:抗癌防癌
红娘鱼 | |
葱末 | 蒜末 |
香菜末 | 红辣椒 |
香叶 | |
料油 | 盐 |
生抽 | |
香其酱 |
1.红娘鱼去内脏。
2.洗净备用。
3.准备调料。
4.炒锅放油,烧热,下葱姜辣椒蚝油香其酱爆香。
5.添水,放少许猪油。
6.放其余调料,放入鱼,添水没过鱼身。
7.炖煮大约三十分钟,收浓汤汁,装盘。
1、气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质疾病的患者不适宜食用红娘鱼。
2、吃鱼前后忌喝茶,忌与猪肝同食影响消化,不宜与西红柿同食。
3、炖鱼放猪油可以增香,放酱可以去腥