杏仁:补血、护齿、保护骨骼 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.芥菜疙瘩去皮切细丝,杏仁洗净备用!
2.锅中放水烧开,放入芥菜丝、杏仁淖30秒,捞出用水冲凉!
3.冲凉后加入盐`味精,白醋,拌匀!放入冰箱里!注意《刚做出来的有点苦味,放6个小时苦味自然就没有了》
4.食用时加入芝麻油,芥末油拌匀即可食用!
到吃的时候再加芝麻油,放入冰箱时不能加,因为放入后芥菜就会很容易变坏
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