黄油:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.将黑巧克力和黄油放入碗中
2.微波炉5分钟,使之融化,并搅拌均匀
3.取2个蛋清再方两个鸡蛋,打散并放入白砂糖,至白砂糖融化
4.将蛋液倒入巧克力中,搅拌均匀
5.加入朗姆酒,继续搅拌
6.最后加入面粉,充分搅拌
7.最后将其放入橡胶杯中,大概可以放六碗的样子,送入烤箱,200度15分钟,烤好后洒一点糖粉,就完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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