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菜花炒肉
健康功效
菜花:养肝
食材用料
瘦猪肉 | |
油 盐 酱 |
菜花炒肉的做法
![菜花炒肉的做法图解1]()
1.葱姜蒜等小料准备好
![菜花炒肉的做法图解2]()
2.猪肉切小块
![菜花炒肉的做法图解3]()
3.用热水把菜花过水五分钟 等菜花变色捞出
![菜花炒肉的做法图解4]()
4.菜花沥水 盛盘备用
![菜花炒肉的做法图解5]()
5.热锅 下肉，待变色后加入一点料酒
![菜花炒肉的做法图解6]()
6.放入菜花，翻炒七八分钟，加入醋 盐，即可装盘
菜花炒肉的家常做法
（全部）
菜花:养肝
1.葱姜蒜等小料准备好
2.猪肉切小块
3.用热水把菜花过水五分钟 等菜花变色捞出
4.菜花沥水 盛盘备用
5.热锅 下肉，待变色后加入一点料酒
6.放入菜花，翻炒七八分钟，加入醋 盐，即可装盘
