白糖:低蛋白质
1.鲜鸡蛋2个,鲜牛奶1袋。(诀窍1:要用常温新鲜的鸡蛋和牛奶,不要使用冰箱里的)
2.鸡蛋加两勺白糖顺一个方向打发好,要把白糖和鸡蛋打发均匀,然后静置3分钟。
3.诀窍2:用过筛器过筛打发好的鸡蛋,过筛两遍把颗粒状的东西筛掉。
4.过筛好的鸡蛋。
5.倒入牛奶搅拌均匀。
6.诀窍3:用过筛器过筛两遍。
7.把筛好的蛋液倒入准备好的容器。
8.蛋液静置3分钟。
9.诀窍4:包上一层保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小空,大火烧开上锅蒸15分钟。
10.这样蒸好的炖蛋表面平滑无气泡,加上喜欢吃的水果就好了。(可以加肉松,虾仁都可以)