洋葱:解毒 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将洋葱切成丝待用
2.木耳 青椒切好装盘待用
3.鸡蛋 鸽子蛋打散待用
4.先将鸡蛋鸽子蛋煎至金黄色盛出
5.洋葱下锅适当翻炒一下
6.倒入提前准备好的木耳 青椒
7.再将煎好的鸡蛋 鸽子蛋倒入锅中一起翻炒
8.适当放点食盐
9.出锅 盛盘
10.来张特写
11.摆盘 欧了
各位哈友 个人觉得 所有菜品 最后出锅时再放盐比较好
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