鱼腥草:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.把需要的食材准备好
2.把橙子和雪梨洗好,切成块
3.把切成块的橙子和雪梨加入水放入冰糖大火煮
4.煮开的糖水关小火焖煮15分钟
5.15分钟后,把准备好的鱼腥草洗干净放入糖水中大火烧开
6.烧开后的糖水直接关火,盖上盖子焖5分钟后揭盖,这样鱼腥草糖水就好了
7.把烧好的鱼腥草糖水盛入碗内,就可以吃了,甜甜的,没有药味还可以消炎润肺。
熬煮糖水记得不要用铁锅,不然会使糖水变黑,鱼腥草不能早放,最后放入,不要超过8分钟,不然会失去消炎的功效
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜