羊肉:养血
白萝卜:活血化瘀
1.准备食材
主菜:羊肉(切块)、白萝卜(切块)
作料:生姜(切大片)、葱花
2.准备锅和水
1. 陶瓷锅比较适合熬汤,插电的也比较方便。
2. 准备1000ml生水。
3.羊肉焯水
1. 去掉羊肉的腥气,用热水来焯,沸腾过一分钟,把羊肉取出。
2. 用凉水泡一下,把漂在上面的肉沫舀掉。
3. 肉皮有羊毛的,用镊子拔掉
4.入锅开煮
姜片铺在下面,羊肉放上面,倒水,调大火开煮
5.舀掉肉沫
1. 熬汤时,会不断出现白色肉沫,需要多次舀掉。
2. 沸腾需要30-40分钟,然后转小火慢熬。
6.放萝卜和盐
1、 熬煮60分钟时可以放入萝卜
2、 食盐也可以放入,搅两下
3、 中途也需要把白色的肉沫舀出
4、 再熬30分钟
7.出锅开喝
90分钟,一部标准电影的时长,羊肉经过了时间的冲击,把精华贡献给了汤汁,化成了乳白色。从给羊肉焯水到最后起锅,房间弥漫了羊肉的鲜香,油脂肉和羊皮肥而不腻,白萝卜入口松软,这一碗,让心里好满,饭店起码要卖到48块呢!