茄子:低蛋白质
五花肉:益气
花椒:温中
耗油 | |
盐 | 十三香 |
生抽 | 老抽 |
小辣椒 |
1.葱姜蒜,辣椒切好备用
2.五花肉切片备用
3.茄子切长条备用,不要切太细或太薄
4.热锅烧油至7-8成热,放入五花肉快速翻炒,直到肉色发白,先放一勺花椒再放入葱姜蒜辣椒
5.上步骤大约2分钟后再放生抽,老抽,料酒,耗油以及盐,十三香进行调味,上色,最后加一碗水,水与锅里菜一齐即可
6.接着放木耳和茄子,中火至水开后移到砂锅慢慢收汁
7.等水收干,不要太干,立刻关火
8.盛出来就可以吃了,超级下饭有木有
9.看这图片是不是都要流口水啦,哈哈哈