豆豉南瓜

豆豉南瓜
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作者:rainbow菇凉

健康功效

南瓜:消肿

食材用料

干豆豉 一小撮
少量
开水 适量

豆豉南瓜的做法

  • 豆豉南瓜的做法图解1

    1.准备食材

  • 豆豉南瓜的做法图解2

    2.倒入开水,浸泡豆豉,1小时

  • 豆豉南瓜的做法图解3

    3.南瓜切薄片。

  • 豆豉南瓜的做法图解4

    4.浸泡好的豆豉水,滤出备用

  • 豆豉南瓜的做法图解5

    5.坐锅烧油,油五成热,倒入豆豉翻炒

  • 豆豉南瓜的做法图解6

    6.倒入南瓜翻炒,放入少量盐。

  • 豆豉南瓜的做法图解7

    7.倒入前面滤出的豆豉水,盖上锅盖,闷两分钟。如水不够,可添加适量清水,继续焖至南瓜熟了为止。

小贴士

因豆豉中含有盐的成分,所以在炒南瓜时放入少量盐,切不可过多

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豆豉南瓜的家常做法

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