料酒:低蛋白质、低蛋白质
去头鲢鱼 | |
葱姜 | |
老抽 | 生抽 |
陈醋 | |
大豆油 | 腌鱼:盐 |
花椒碎 | |
1.新鲜的花鲢鱼洗干净控水切成块备用
2.鲢鱼块放大碗里腌制:料酒,胡椒粉,盐,淀粉,花椒碎
3.大蒜剥好,这是一头大蒜要新鲜的现剥的
4.锅中油烧热,放入腌好的鱼块煎制
5.煎到一面焦黄,再煎另一面翻面再煎
6.最后剪到两面焦黄盛出放盘子里备用,葱姜蒜
同时备好
7.锅中另放油烧热,放葱姜蒜和花椒粒爆香
8.倒入碗汁:老抽,生抽,料酒,陈醋,白糖,盐,味精烧开
9.烧开后放入煎好的鱼开始炖,大炖5分钟,小火8分钟。
10.看到汤汁变少,变浓稠即可收汁关火。
11.关火后装盘端上餐桌。色香味俱全的大蒜烧鲶鱼做好了。
鲢鱼要两面煎至金黄。鲢鱼要选择花鲢鱼,因为花莲鱼的肉质鲜美。炖时要中小火,鱼要腌入味,料酒去腥