银耳:保护神经系统 红枣:利尿 冰糖:和胃
1.准备好所有材料
2.红枣去核
3.银耳提前用温水泡发
4.撕掉蒂部黄色的部分,分成小朵
5.雪梨去皮切成小块
6.将银耳放在煮锅中加水煮至软烂,再加冰糖
7.再加入梨块,红枣,枸杞继续煮,煮至雪梨变软即可
8.成品图
枸杞不要放太多,多了汤会有酸味银耳汤的做法很简单,稍微话多花一点时间煮至汤浓稠一些,自然会更好吃。
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