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黄瓜拌腐竹花生
健康功效
黄瓜:低蛋白质
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
花生:化痰
黄瓜拌腐竹花生的做法
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解1]()
1.腐竹用水泡三到四个小时，斜切腐竹备用
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解2]()
2.黄瓜用到拍松，在斜切块
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解3]()
3.油炸花生米
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解4]()
4.把熟花生米，黄瓜，腐竹，香菜放在盆里
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解5]()
5.加一小勺香油
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解6]()
6.一小勺白糖
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解7]()
7.半勺盐
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解8]()
8.加两小勺生抽
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解9]()
9.一小勺陈醋
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解10]()
10.加蒜末
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解11]()
11.搅拌均匀即可
![黄瓜拌腐竹花生的做法图解12]()
12.拌好的装盘即可
小贴士
*。
黄瓜拌腐竹花生的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
花生:化痰
1.腐竹用水泡三到四个小时，斜切腐竹备用
2.黄瓜用到拍松，在斜切块
3.油炸花生米
4.把熟花生米，黄瓜，腐竹，香菜放在盆里
5.加一小勺香油
6.一小勺白糖
7.半勺盐
8.加两小勺生抽
9.一小勺陈醋
10.加蒜末
11.搅拌均匀即可
12.拌好的装盘即可
*。
