芹菜:清热
1.嫩芹菜200克,挑丝切段,开水焯一遍过冷水(过冷水后的芹菜保持绿色不变色)
2.鲜鱿一个,去除外皮
3.外皮除干净
4.中间一分为二
5.斜刀切花,每一刀都不能切断哦
6.切完这边交叉切相反方向
7.相反方向切花,每一斜刀也不能切断
8.切成适当大小块,开水焯一遍
9.鲜鱿先下锅炒,再放芹菜,最后放盐调味,生粉勾芡装盘
如果是比较老的芹菜,一定要丝外皮并焯水,炒出的芹菜才不干不涩,鲜鱿要焯水,炒时才不会很多水。
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