四季豆:活血化瘀
1.四季豆洗净,焯水至6,7分熟。
2.捞起用冷水冲一冲后,沥水备用。
3.四季豆斜着切丝。
4.切好备用。
5.姜蒜,红尖椒切好备用。
6.锅内放适量的油,油热后,姜蒜,红尖椒下锅,炒香。
7.四季豆下锅,翻炒。
8.加调料,生抽,盐,鸡精,依次下锅,翻炒。
9.出锅。
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