1.将莴苣叶摘好洗净控干水份
2.切成2厘米段,放入半勺盐
3.加入面粉拌匀,面粉一定要包裹住菜叶,把湿笼布放入蒸笼里,倒入菜叶,我是用的电饭煲,蒸煮功能20分钟
4.把蒸好菜倒入碗中备用
5.热锅放入油
6.倒入蒸菜
7.炒散之后放入鸡蛋,继续炒散
8.炒的微微发黄之后放入切好的蒜苗青椒
9.炒散之后即可装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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