糯米:补血
1.糯米洗干净沥干水分!
2.热锅小火倒入糯米不断翻炒,不用放油!
3.糯米炒熟变黄就可以了!让它晾一晾!
4.炒熟的黑芝麻,和炒糯米的方法是一样的。我这个是之前炒熟了的。
5.把熟糯米和黑芝麻和白糖一起倒入料酒机中研磨。
6.打成自己喜欢的粉状就可以了,喜欢细腻的就多打几遍。
7.倒出来就可以了!
8.装到密封瓶里保存,想吃就用勺子舀出来用开水一泡就可以。
9.滴了几滴酸奶喝起来非常的美味哟!
炒糯米一定要小火不断的翻炒,如果底下有糊掉的就不要了,否则磨出来的粉会有苦味。白糖按自己的口味放!按这个量来做的话甜度应该是正合适的。