鸡腿:保护神经系统 胡萝卜:健脾
1.准备材料,蚝油,生抽盐鸡精加凉白开搅匀
2.炒糖色
3.鸡腿焯水控干倒入翻炒至七成熟把灯笼椒胡萝卜香菇加入翻炒,把调料倒入焖熟收汁。
4.香喷喷的黄焖鸡米饭就好了
炒糖色要注意把糖炒溶了才可倒入材料
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