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紫金燕麦粥
健康功效
红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
紫金燕麦粥的做法
![紫金燕麦粥的做法图解1]()
1.准备一个红薯和半个紫薯削皮洗净，切成小块（紫薯和红薯放在一起等量即可）。还有燕麦和江米。
![紫金燕麦粥的做法图解2]()
2.把食材全部淘洗干净后放入电饭煲，加入合适的清水。
![紫金燕麦粥的做法图解3]()
3.选择菜单里煮粥功能键，开始启动。
![紫金燕麦粥的做法图解4]()
4.等到电饭煲煮好粥，自动跳到保温完成。
![紫金燕麦粥的做法图解5]()
5.成品图如下。
小贴士
1.红薯紫薯切好后用清水冲洗一下，把残留的淀粉清洗掉在煮粥最好。
2.各家的电饭煲略有不同，我用的是老款电饭煲，亲可以根据自家的电饭煲操作选择。
紫金燕麦粥的家常做法
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