五花肉:养血
千叶豆腐 | |
大红椒 | 小米辣 |
大蒜、葱花 | 豆瓣酱、味极鲜 |
鸡精、十三香 |
1.准备食材
千叶豆腐(切0.3公分厚薄的块儿)、
五花肉(八瘦二肥,切片),
大红椒(切块儿)
小米辣(切小圈儿)、大蒜(切蒜末)
2.炒作料
油略微多一点儿,千叶豆腐吸油,另外油多一点儿才香。
油烧热后,放入小米辣和蒜末,爆香。
3.炒豆瓣酱
豆瓣酱下锅,翻炒爆香
4.炒肉
五花肉放入锅中,和调料一起翻炒至肉变色,由红色变浅色
5.炒千叶豆腐
1. 千叶豆腐下锅和肉翻炒两下,放入红椒
2. 放鸡精、十三香、味极鲜
3. 我的智能炒菜机爆炒3分钟即可,普通锅武火爆炒2分钟ok
6.出锅装盘
咸辣的千叶豆腐不仅下饭还下酒,有这一道菜,其它都是配角,一口一口的不停歇,不一会儿就光盘了。