酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜小鱼剖开鱼肚,除去内脏和鱼鳃,洗净
2.撒少许食盐,倒入适量料酒,加入姜末
3.拌匀后腌制约1小时,
4.将腌制好的小鱼沥干水分
5.沥干水分后重新放入盆内
6.撒上适量生粉,拌匀待用
7.在腌制小鱼的时候,准备调料汁,将姜,蒜切成末,放入碗内,加入辣椒粉
8.倒入酱油,按个人口味加入醋
9.热锅起油,油烧热后(插入竹筷迅速起泡)取一勺
10.热油倒入碗内,爆香调料,待用
11.生粉拌匀的小鱼条如油锅,大火炸大约3分钟,捞出
12.整理鱼条,鱼条不要连在一起
13.再次热锅起油,将鱼条下锅,改中小火油炸
14.炸至鱼条金黄,鱼身较硬,即可起锅
15.摆盘,撒少许黑胡椒,即可食用
清理时可去掉鱼头,盐不要太多,生粉也不要过多,掌握好油温。