豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 香菜:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备它,
2.把豆腐切片后切丝。放碗,
3.备用,
4.香菜洗干净,剪小段,备用,
5.开大火,锅倒油,
6.放盐,
7.放入豆腐翻炒,
8.大约1分钟左右,
9.放酱油,炒上色后,
10.加40ML左右水,做汤汁,
11.放入香菜,翻炒,
12.大约一分钟左右即可出锅。
豆腐干先片开,再叠在一起切,方便。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜