料酒:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先准备好羊里脊肉,反复用清水洗净,必须控干水分;
2.羊里脊肉按照纹路切成片;
3.羊里脊肉片切成大丁;
4.孜然粒、小茴香粒用小火提前煸炒备用;
5.羊里脊肉丁用料酒、盐、辣椒粉、孜然粉煨制两小时入味;
6.热油下锅煸炒羊里脊肉丁,变色后翻转另一面中火煎制;
7.待羊里脊肉丁两面变色,色泽金黄时撒上炒制好的孜然粒、小茴香粒出锅;
8.孜然羊肉粒近距离高清图一张!
9.孜然羊肉粒成品图感谢观赏!!
1、羊肉快速清洗,不能带水分烹制!
2、煎制时间宜短,变色肉熟即可!