鸡蛋:润燥
1.准备所要用的东西。
2.红艾放进水里洗几次,鸡蛋也要洗一下。
3.洗好后放进砂煲里然后倒两碗水,开大火煲到水沸腾时转小火煲27分钟即可。
4.完成。
鸡蛋不宜在水热时放,要在凉水时放,煮好要蹭热喝,不宜空腹喝。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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