鳊鱼:健脾 黄酒:低蛋白质
1.雄鳊鱼杀了,去头尾,割开肚子,取掉内脏,鱼身正反面横切几刀,鱼泡洗干净,鱼也洗干净,鱼泡放肚子,放碗备用,
2.锅倒油,
3.起油锅,放盐,防止油花四溅,
4.放入鳊鱼,炸熟一面,
5.翻面,
6.炸熟两面后,加水,
7.盖盖子,铲子的柄露出,防止溢出,
8.至沸腾后加入黄酒,
9.耗油,
10.盖上盖子,煮2分钟左右,
11.放盐调味,关火。
12.吃。
鱼肚的黑膜洗干净。
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