土豆:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 洋葱:活血化瘀
1.土豆洗净削皮切小块 胡萝卜洋葱也切成小块 (这时可以先煮米饭 )
2.鸡胸肉切块
3.开大火 锅中倒油 倒入蔬菜翻炒 之后加入鸡肉翻炒
4.鸡肉变白后 加入水 满过食材为宜 煮至水沸 (如果有浮沫 刮掉)再改至中火煮5分钟
5.咖喱我放的是这个 姜黄味浓
6.放入咖喱块 搅拌至溶化 继续煮5-10分 微粘稠的酱汁 关火
7.米饭盛到盘子里
8.把酱汁浇上去 当当当 美味的咖喱饭新鲜出炉!
只要跟着步骤走 很容易学会 亲们秒秒变大厨??
饭“焗”的诱惑
共11道菜
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜