猪肉:益气
黄豆:利尿
1.黄豆洗净预先浸泡一夜~
2.泡发好的黄豆捞起晾干水份~
3.猪肉剁成肉末放点油盐拌匀~
4.准备好姜,葱和辣椒切好~
5.准备好酱料~
6.大火烧热锅下油放姜片暴香~
7.倒入黄豆~
8.加适量盐炒约两三分钟~
9.将整罐茄汁倒入锅里~
10.跟着倒入适量番茄沙司~
11.放约三大茶匙黄豆酱,适量砂糖和两碗清水,大火边煮边用锅铲搅拌盖上盖转小火焖半小时~
12.半小时后转大火再放进肉末用筷子打撒~
13.约三分钟肉末就能熟透~
14.将葱花和辣椒放进拌匀关火~
15.完成~
焖的过程中要反复几次将黄豆搅拌一下,让其受热均匀豆才会粒粒软绵哦!咸,甜,辣就要按个人口味来自己掌握哈!