板栗:益气
1.把腰骨洗干净,
2.红枣和枸杞泡一下水,
3.把水煮开倒入洗干净的骨块,
4.份量如图所示,仅供参考,
5.捞出泡沫,
6.煲至2个半钟,加入适量的盐,
7.煲好了,平平淡淡一大锅,
8.打包送人去。
把腰骨洗干净,红枣和枸杞泡一下水,把水煮开倒入洗干净的骨块,捞出泡沫,煲至2个半钟加入适量的盐!
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