香菇:化痰 红枣:利尿 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.红枣枸杞备用
2.葱切段姜切片
3.锅里加热水把鸡剁碎,可以不剁段直接煮也可以
4.从新在锅里加热水加红枣鸡肉葱姜胡椒粉
5.放入香菇不喜欢可以不放
6.30分钟后加枸杞炖30分钟
7.盛出前加盐
无需加油最后加入盐
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