海带:消痰 火腿:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.海带事先泡开,煮熟,切丝,也可用麻辣海带丝代替
2.海带切丝或者小条,火腿切小块,小葱切碎
3.锅中加入一碗水,烧开。水开后把切好的海带、火腿放入锅中
4.2分钟后把盐、胡椒粉放入,淀粉在碗中加水搅扮均匀倒入锅中
5.汤烧开,加入一勺醋,即食
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