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红枣红糖黑米粥
健康功效
黑米:保护神经系统
红枣:利尿
红枣红糖黑米粥的做法
![红枣红糖黑米粥的做法图解1]()
1.黑米和大米各50克，红枣八颗
![红枣红糖黑米粥的做法图解2]()
2.二米混合淘洗一遍，加适量清水浸泡十个小时
![红枣红糖黑米粥的做法图解3]()
3.红枣洗净去壶，切块
![红枣红糖黑米粥的做法图解4]()
4.把红枣和二米连同泡米水一起倒入电饭煲内胆中，在加入三碗清水（亲可以根据自己喜好在加点水，我这煮出来的粥很黏稠）按煮饭健四十分钟
![红枣红糖黑米粥的做法图解5]()
5.时间到，打开锅盖加入两匙红糖拌匀即可
![红枣红糖黑米粥的做法图解6]()
6.成品图
![红枣红糖黑米粥的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
黑米可以头天晚上泡上，第二天再煮更省火易煮。
黑米粥加点红糖更好喝 滋补。
红枣红糖黑米粥的家常做法
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