鸡蛋:养血
香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒
1.猪肉馅加料酒和酱油拌匀后放置10分钟
2.将鸡蛋打入肉馅中,添加适量食盐朝一个方向搅拌
3.胡萝卜切丁,香菇切薄片,番茄削片
4.油热后倒入胡萝卜丁翻动
5.胡萝卜基本都冒泡后倒入蛋液肉馅,不用翻,掂起锅轻微滑动即可
6.鸡蛋七八成成型后依次倒入番茄片和香菇片
7.翻炒至番茄出汁,添加食盐调味
8.然后添加适量开水基本和菜持平
9.小火慢煮四五分钟,汤看着比较浓时出锅
10.如图,菜炒好了
11.接下来下面
12.面熟后捞出,浇上菜即可
不要怕胡萝卜会糊,胡萝卜油煎过会变软,而且会使菜汤颜色很好看