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粥（腊八粥。八宝粥。）
健康功效
紫米:补血、补血
糯米:补血
小米:补虚
食材用料
麦仁 | |
干百合 | |
粥（腊八粥。八宝粥。）的做法
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解1]()
1.所有的米类 干百合 用水浸泡4个小时
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解2]()
2.花生仁泡水 去皮 否则会发苦
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解3]()
3.松子仁剥皮后洗一下
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解4]()
4.葡萄干一定要泡哦 中途换水 洗一下 会有很多脏的东西
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解5]()
5.桂圆肉也要洗一下 大枣也要洗 我忘记拍图了
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解6]()
6.除了松子仁以外 所有的食材全部放进锅里
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解7]()
7.等到米类都煮开花 这个时候我们就可以放入冰糖 还有松子了
![粥（腊八粥。八宝粥。）的做法图解8]()
8.再煮20分钟 就可以啦 香喷喷的粥就出来了
小贴士
松子要最后放 我这里的量都是估量的 随着自己家人口变化而变化
粥（腊八粥。八宝粥。）的家常做法
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