花菜青椒肉片

花菜青椒肉片
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健康功效

猪肉:益气
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

花菜青椒肉片的做法

  • 花菜青椒肉片的做法图解1

    1.猪肉洗净备用。

  • 花菜青椒肉片的做法图解2

    2.切成薄片,放入料酒淀粉,少许酱油,少量鸡精,盐,拌匀,至少放置15分钟,方便入味。

  • 花菜青椒肉片的做法图解3

    3.拌匀,放置15-20分钟。

  • 花菜青椒肉片的做法图解4

    4.花菜洗净,用手掰成小朵。

  • 花菜青椒肉片的做法图解5

    5.青椒洗净切成块。

  • 花菜青椒肉片的做法图解6

    6.油烧热,放入拍扁的蒜和姜丝爆出香味,然后放入拌好的肉片,中火翻炒。

  • 花菜青椒肉片的做法图解7

    7.猪肉变色之后,加入花菜,再加入适量的水,中火闷炒,大概五分钟后,放入一些蚝油和盐。

  • 花菜青椒肉片的做法图解8

    8.三分钟之后,放入青椒,因为花菜易碎,不要翻的太勤。

  • 花菜青椒肉片的做法图解9

    9.中火炒5分钟左右,即可出锅装盘

  • 花菜青椒肉片的做法图解10

    10.花菜肉片

本菜谱由麦子的耳朵上传

花菜青椒肉片的家常做法

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