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清心滋润雪梨盅
健康功效
梨:消痰
百合:低蛋白质
清心滋润雪梨盅的做法
![清心滋润雪梨盅的做法图解1]()
1.准备好材料
![清心滋润雪梨盅的做法图解2]()
2.百合提前泡发三到五小时，枸杞洗下，泡水五分钟左右取出沥干水。梨去皮，切顶部做盖，用勺子挖空梨芯。
![清心滋润雪梨盅的做法图解3]()
3.放一粒冰糖，加入泡好的百合
![清心滋润雪梨盅的做法图解4]()
4.再加入冰糖，最后加枸杞
![清心滋润雪梨盅的做法图解5]()
5.盖上盖子，用牙签固定
![清心滋润雪梨盅的做法图解6]()
6.水开后，隔水炖两小时后取去
![清心滋润雪梨盅的做法图解7]()
7.趁热享用(其中一个梨盅的成品图)
小贴士
梨子选购贡梨，雪梨，口感好，清甜又便宜。鸭梨也便宜，但*挖太少会有酸味。
清心滋润雪梨盅的家常做法
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