糯米:补中益气
1.糯米煲成糯米饭,铺开放凉,
2.买发酵酒饼时可问卖家酒饼比例,酒饼捏碎成粉状,红米曲、酒饼粉加在一起。
3.糯米饭勿太凉,有余温时洒上红米曲和酒饼粉搅拌均匀(留适量红米曲发酵粉桶底桶面两份)
4.搅拌均匀后,双手沾上很多糯米饭,用冷开水脱手
5.桶底洒一层(适量)红曲发酵酒饼粉
6.糯米饭装入桶里,中间挖个洞,再洒上最后一层红曲发酵酒饼粉,盖上桶盖(勿密封须留点空隙)
注:有发酵酒糟勿食桔子,柚子,有食用者勿近(影响酿酒效果)
女人经期勿近(影响酿酒效果)
7.时不时要看看桶身上的蒸气水,用纸巾抹干(保持桶身无蒸气水,不然影响酿酒效果)下图是24小时后能闻到酒娘香味
8.48小时后,用干净无水汤匙,勺中间红色酒水淋一遍上面(加快发酵)
9.第三天红了一半,全部搅拌
10.完全红后勺一碗,下油锅放适量盐、姜片、清煮开就可
注:此酒娘糟虽补身,每次不能贪吃过量,须长期食用才能起到效果。酒娘糟属寒凉食物(胃寒体虚者少量)