西芹:低蛋白质
1.西芹切块儿,花生米泡水去皮,西红柿切小块儿
2.西芹焯水去生味
3.炒锅加油,倒入花生米炒香
4.葱蒜和西芹一起入锅翻炒,并放入盐,鸡粉调味。
5.最后放入西红柿
西芹焯水不能过,轻焯。西红柿放入后快翻,装盘,保持西红柿色泽。本菜谱为自创
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