兰花蟹宝

兰花蟹宝
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作者:醉夕阳

健康功效

鸡蛋:养血
西兰花:活血化瘀

食材用料

半成品蟹苞 12
200克
豆油 适量
2G
鸡精 2G

兰花蟹宝的做法

  • 兰花蟹宝的做法图解1

    1.将鸡蛋加入30度的水和调料搅匀,西兰花焯水备用

  • 兰花蟹宝的做法图解2

    2.蟹苞解冻并挤干多余水分,

  • 兰花蟹宝的做法图解3

    3.将蛋汁倒入蟹壳中蒸7分钟左右

  • 兰花蟹宝的做法图解4

    4.将西兰花摆近小碗压实倒扣在盘子中间。将蟹苞摆好撒少许小葱花配色

本菜谱由醉夕阳上传

兰花蟹宝的家常做法

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