炒三丝

炒三丝
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作者:叶清秋

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

炒三丝的做法

  • 炒三丝的做法图解1

    1.粉丝泡发,菠菜折好洗净,胡萝卜洗净

  • 炒三丝的做法图解2

    2.胡萝卜切细丝

  • 炒三丝的做法图解3

    3.菠菜开水烫变色,立即捞出冲洗冷水,保持颜色翠绿

  • 炒三丝的做法图解4

    4.菠菜切段

  • 炒三丝的做法图解5

    5.锅油热,加一个朝天椒煸炒

  • 炒三丝的做法图解6

    6.倒入胡萝卜煸炒

  • 炒三丝的做法图解7

    7.倒入粉丝翻炒

  • 炒三丝的做法图解8

    8.适量添加一点开水,

  • 炒三丝的做法图解9

    9.小火,加入菠菜,加糖,盐,生抽

  • 炒三丝的做法图解10

    10.用筷子翻炒均匀

  • 炒三丝的做法图解11

    11.装盘,撒点芝麻

小贴士

菠菜烫过立即冷水冲洗,用小火翻炒

本菜谱由叶清秋上传

炒三丝的家常做法

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