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  • 用料:

  • 本鲫鱼  520克
  • 金针菇  200克
  • 芹菜  200克
  • 土豆  2个
  • 莴笋  一根
  • 洋葱  一个
  • 红辣椒  少许
  • 香菜  少许
  • 木耳  一小把
  • 干香菇  10
  •  一节
  • 黄豆芽  250克
  • 油盐  适量
  • 料酒生抽老抽  适量
  • 葱姜  少许
  • 泡椒  几个
  • 酸萝卜  一根
  • 火锅底料  适量
  •  适量
  • 芝麻  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

鱼腌入味,蔬菜不要切太薄,配菜根据需求添加,烤箱脾气自己掌控

做法:

  • 1. 鱼洗净去内部黑膜,晾干备用
  • 2. 鱼身切一些口子,抹黄酒,盐,生抽,老抽,在切口处放一些生姜腌制半小时以上
  • 3. 准备蔬菜洗净,切片,不要太薄,豆芽去根,木耳香菇泡发洗净
  • 4. 烤箱200度预热10分钟,在鱼表面刷一层油,中层上下火烤20分钟,准备泡椒,酸萝卜,火锅底料
  • 5. 锅多油,烧热,爆香泡椒和萝卜
  • 6. 加入火锅底料翻炒均匀
  • 7. 倒入难熟的蔬菜炒到8分熟
  • 8. 加入易熟的蔬菜翻炒
  • 9. 加糖, 盐,鸡精翻炒,炒熟连汁倒在烤了20分钟的鱼上,这一步漏拍了,
  • 10. 倒入蔬菜后再烤20分钟,出锅撒点芝麻,香菜,红辣椒
  • 11. 近图