鸡蛋:养血
银耳:保护神经系统
虾:补肾壮阳
1.准备主要食材:鸡蛋、银耳、虾。
2.碗内涂抹少许食用油。
3.打散4个鸡蛋,放入少许食盐。
4.银耳泡发,清洗干净切碎。
5.把切碎的银耳加入到鸡蛋液里。
6.往碗里加180ml温开水。(加生水蒸出后鸡蛋羹会有很多蜂窝眼)
7.然后把水和鸡蛋搅拌均匀
8.用勺子撇去鸡蛋沫。
9.鸡蛋液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹美观口感好,不会有难看的蜂窝。
10.锅内倒入适量的水,放上蒸屉,水一定要烧开。
11.再把鸡蛋液放在蒸屉上,然后开小火,锅盖一定要留有缝隙,不要盖严实了。这样蒸出来的鸡蛋羹就不会有蜂窝眼。
12.小火约蒸15分钟后,揭开锅盖看蛋液已经变为淡黄色已微微凝固,将虾仁小心地摆在基本半凝固蛋液上。
13.盖上锅盖(留缝隙)再继续蒸约5-10分钟,关火,闷两分钟。
14.掀开锅盖,出锅喽!
15.撒上葱花,浇上海鲜酱油、香油和自己喜欢的装饰。
16.来一口超级爽滑,让人直流口水。
1.千万不要往鸡蛋液里加生水,加生水后的鸡蛋羹会出现蜂窝状口感差而且不美观。
2.蒸鸡蛋羹锅盖不要盖严实,留些缝隙,勤观察,用小火慢慢蒸(不知道熟不熟可以轻轻地碰蒸鸡蛋的容器看中间的鸡蛋液是否凝固)
3.蒸鸡蛋容器四周涂抹少许油蒸出来的鸡蛋即美味又方便清洗。
4.蒸鸡蛋羹时间供参考,具体时间根据实际情况而定。