鸡胗:补血 胡萝卜:健脾 白糖:低蛋白质
1.鸡胗洗净切薄片,放料酒,盐,腌制十分钟,接下来,准备配料
2.尖椒,胡萝卜切丝
3.锅里放少许油,先把鸡胗滑熟盛出备用
4.锅里放油,放葱姜蒜爆香,放入干辣椒,尖椒,胡萝卜,翻炒,放蚝油,糖,十三香,鸡胗,继续翻炒,放入鸡粉出锅
5.爆炒鸡胗!这下饭遭殃了哈!
先滑熟鸡胗是为了让它吃起来更嫩,爱吃辣的可以多放些辣椒
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