猪肉:消肿 白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.白菜洗净,白菜帮斜切成片,白菜叶切块或撕块,冻豆腐化开切块挤出水分。
2.肉切片,切葱花(大葱最好),备好八角,花椒,桂皮。
3.猪肉入锅融化,煸炒肉片,变色后放入八角等调料,葱花,炒出香味后放入白菜,白菜炒软后淋入适量料酒生抽,放入冻豆腐。
4.加入与菜平齐的水,炖煮20分钟左右,不可炖干。调入适量盐,盛出即可。(我放了些虾皮提味)
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