鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.取适量意大利面截成两段,火腿肠切段,每段火腿肠穿五根意大利面。
2.下锅煮十分钟,捞出过一次凉水备用。
3.先炒鸡蛋然后把意大利面倒入翻炒,加入佐料就好了,煮两个鹌鹑蛋摆在中间是不是很萌。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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