姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质
1.选用嫩白菜叶,200克,洗净控去水分用手撒成小块备用。
2.辣椒切长段,姜切宽条,葱切长条,
3.烧热炒锅 倒入适量食用油,
4.将干椒下锅煸香,小火煸炒不停翻动防止煸胡,
5.下花椒粒继续小火炒至半分钟。
6.下葱花,姜条煸香。
7.再将嫩白菜叶下锅翻炒,
8.调入红烧酱油一小勺,一勺米醋,白糖一勺现在要改大火。加适量热水,白菜叶水分少 不放少量水还真敢胡锅,
9.大火烧至白菜叶软熟,撒上少量盐,白糖拌匀关火,烧白菜出锅喽。
10.就这样了,味道鲜美,非常脆嫩稍微带点咸酸甜还不错。成品图喽。
小火煸香红干椒,最好选用接近白菜心嫩叶,