马蹄馅扁肉

马蹄馅扁肉
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作者:叶家小厨

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

瘦肉 200克
扁肉皮 250克
适量
鸡精 适量
生抽 适量
葱花 少许

马蹄馅扁肉的做法

  • 马蹄馅扁肉的做法图解1

    1.准备250克扁肉皮(我买的现成的,省事)。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解2

    2.200克瘦肉剁烂。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解3

    3.6个马蹄切碎。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解4

    4.把马蹄碎和肉末放一起,加入适量盐、鸡精、3克白糖、少许生抽,少许油。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解5

    5.一起搅拌均匀。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解6

    6.取扁肉皮一块,加少许肉馅。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解7

    7.沾点水后对折。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解8

    8.再把底下两个角沾点水叠在一起。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解9

    9.全部包好。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解10

    10.锅里水烧开,加入少许油、盐。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解11

    11.把包好的扁肉下入锅中。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解12

    12.煮约2分钟待所有扁肉全部浮起,加入少许鸡精即可。

  • 马蹄馅扁肉的做法图解13

    13.出锅,滴入2滴麻油,撒入葱花

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马蹄馅扁肉的家常做法

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