鸡蛋:养血
冬笋:活血化瘀
鱼肉 | 肥肉 |
火腿片 | |
肉丝 | 青红椒片 |
盐 | |
生粉 | |
生姜沫 |
1.准备鱼肉与肥肉
2.绞肉机将主料绞两遍
3.绞完切生姜粒放一起
4.准备盐,味精,白胡椒(不要鸡精,颜色会发黄),蛋清加入沿一个方向搅拌
5.搅上劲加水(2.5斤),最后将生粉加入搅匀铺到托盘里!
6.上蒸锅三十分钟出来抹上蛋黄再蒸十分钟出锅抹上香油!
7.配上黑木耳,肉丝,青红椒片,冬笋丝水煮调味勾芡淋油淋上即可!
8.配上火锅吃也是一个不错的选择哟
一定要上劲,鱼肉,肥肉,生粉比例很重要!