鸡腿:保护神经系统 榛蘑:增强免疫力
1.准备所有材料
2.鸡腿切块,葱切花,磨菇清水泡发。
3.坐锅添清水,倒入鸡块,大火烧开,多煮一会血水出净。
4.捞出备用。
5.蘑菇摘净轻轻攥干备用。
6.坐锅小火,放油,放葱花出香味。
7.放入淖好的鸡块。
8.中火翻炒至金黄。
9.添清水,一次加足。
10.加入蘑菇。
11.加入盐
12.大火烧开,转中火炖30分钟。
13.放味素起锅,完成。
14.成品展示。
蘑菇易碎,轻轻洗,轻轻攥,防弄碎,放入锅里不用动,保持完整。盐适量,先放,肉既入味汤也不咸
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜
身体比心灵更需要鸡汤
共26道菜