土豆:消肿 胡萝卜:健脾 洋葱:祛痰
1.土豆削皮洗净,胡萝卜,洋葱各洗净
2.土豆切小块
3.放入蒸锅里蒸熟
4.利用蒸土豆的时间将胡萝卜和洋葱剁碎
5.蒸好的土豆用勺子压成土豆泥
6.把土豆泥,和剁碎的胡萝卜、洋葱一起放入大碗里,打入鸡蛋,加入适量面粉,调入适量盐,味精,胡椒粉,和少许白糖
7.均匀搅拌成土豆泥
8.准备好芝麻
9.将调好的土豆泥做成土豆饼
10.表面裹上一层芝麻
11.平底锅放适量油,开小火,将裹好芝麻的土豆饼两面煎制呈金黄色即可
12.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜